Projekt „Teorie ledního hokeje“

 

 

Výsledkem je zlepšení pohybových a koordinačních schopností hráčů. Tenkrát jsme byli mezi prvními, kdo tuto metodu zavedl do pravidelné součásti tréninku. Cvičení je zaměřeno na koordinaci, posílení hlubokých břišních a zádových svalů, tzv. CORE. Cvičení napomáhá k  lepšímu držení těla a k vyrovnávání svalových dysbalancí. Dnes už je to jedna ze součástí naší dlouhodobé sportovní výchovy.

 

Neustále se v klubu zamýšlíme nad vylepšováním výchovy mladých talentů. Naši trenéři pravidelně navštěvují semináře, kde se zdokonalují v trenérské práci. Máme kvalitní tréninky na ledě, cvičení na balančních míčích v  tělocvičně rozvíjíme všeobecné pohybové dovednosti. V oblasti teoretické přípravy, však jednoznačně zaostáváme za celým světem.

Hlavně za skandinávskými zeměmi, jako je Švédsko či Finsko. Teorii se u nás vůbec nikdo nevěnuje. Mentální příprava hokejisty je však nezanedbatelnou součástí při výchově talentů.

 

Díky velice úzké spolupráci se základní školou na Úvoze, kde má HC Kometa Úvoz sportovní třídy, můžeme využívat prostory s moderní technikou. Vše bude probíhat názornými ukázkami na DVD. Při teoretické přípravě v klidu rozebereme např. techniku bruslení, kterou učíme na ledě. Na DVD je možno vše zastavit a pohodlně analyzovat. Lední hokej vyžaduje spoustu herních činností jednotlivce. Třeba odebírání kotouče, bránění 1-1, technika střelby a spousta dalších herních činností. Samozřejmě nebudeme učit hráče jen u televize, teorie bude mít zpětnou vazbu při tréninku na ledě. Věřím, že časem se ještě více zefektivní tréninky na ledě. Další pomůckou bude natáčení vybraných tréninků a zápasů. Hráči se tak mohou podívat sami na sebe, jak trénují a hrají. Určitě se budeme věnovat i životosprávě a pitnému režimu.

 

 

Počátkem letošní sezóny Vám s velkou chutí v HC Kometa Úvoz představujeme projekt „plus pro hokej“. Lední hokej patří k nejnáročnějším sportům na světě, který se neustále vyvíjí, zrychluje a klade vyšší nároky na pohybový aparát dětí. Výchova hráčů ledního hokeje vyžaduje…

 

Více informací na stránkách www.plusprohokej.cz